MENY
Nytt år, nya möjligheter!
Kanske den klyshigaste och mest uttjatade frasen i världshistorien, men visst är det ändå lite skönt att ha ett officiellt slut och en officiell nystart? Jag tror att många behöver det för att lyfta arslet och ta tag i dom där sakerna man så länge lovat sig själv att ta tag i men som man aldrig gör. Och all skit som hänt under året som man helst av allt bara vill glömma kan man på något sätt känna att man lämnar bakom sig. Det blir ändå lite som ett nytt kapitel. Ett nytt år kanske för många innebär en förändring på något sätt. Nytt jobb, ny bostad, ny relation kanske eller nya mål och löften? Eller så är det bara vad det är, ett nytt år. 2019! Jag har inga stora planer för just nyårsafton utan kommer att fira in det nya året med min familj och det är precis dem jag vill vara med. Först ska jag träna lite thaiboxning i Halmstad och fika hemma hos en vän från gymnasiet som jag inte träffat sen studenten, sen ska jag hem till mamma på bubbel och snittar.
Jag tycker att det är lite kul att sätta mål, men har insett att jag gör det utan att egentligen följa upp på dem. Så ett tips från mig till er, sätt inte ett mål som du efter en vecka kommer att skita i, utan sätt i så fall ett mål som är rimligt och som du faktiskt vill uppnå. Eller sätt ett mål och flera delmål. Jag gick igenom mitt 2018 nu under julledigheten och funderade på vad jag egentligen har gjort, hur jag har mått och vad jag åstadkommit. Jag hade tre mål med 2018 och hade ju helt glömt bort att det var just de tre, men jag har (faktiskt) fullföljt i alla fall två av dem. Jag läste igenom mina blogginlägg, kollade igenom bilder och såg tillbaka på vad som hänt på jobbet under året som gått. Trots att man alltid tycker att året går så fruktansvärt fort, så insåg jag att det har varit ett väldigt händelsefullt 2018, så jag kommer att skriva ett helt eget inlägg om det.
Om ni nu vill sätta lite mål för året så kan jag tipsa om en sak. Vi satt på middagen idag och pratade om "Google-metoden" som går ut på att man skall skriva upp vilka saker man skall fortsätta med, börja med och sluta med. Något man tydligen ofta gör i jobbsamtal med chefen, men det kan ju vara en bra sak att fundera över inför det nya året. Skriv upp tre rader på en lapp:
Jag kommer att..
..börja med
..fortsätta med
..sluta med
Nästa nyår kan man ju ta fram den där lappen och se om man lyckades med något av det man skrev upp. Jag kan nästan slå vad om att 90% av allas "börja med" kommer att vara träning i någon form och nästan lika många "sluta med" kommer att vara röka/snusa/godis.... men ni kanske överraskar mig? ;) Jag har faktiskt inte spikat mina tre ännu och jag har inte satt mina mål för 2019. Det jag däremot vet är att mitt 2019 kommer att bli ett annorlunda år på alla sätt och jag är svintaggad för det!
Gott Nytt År!
Kanske den klyshigaste och mest uttjatade frasen i världshistorien, men visst är det ändå lite skönt att ha ett officiellt slut och en officiell nystart? Jag tror att många behöver det för att lyfta arslet och ta tag i dom där sakerna man så länge lovat sig själv att ta tag i men som man aldrig gör. Och all skit som hänt under året som man helst av allt bara vill glömma kan man på något sätt känna att man lämnar bakom sig. Det blir ändå lite som ett nytt kapitel. Ett nytt år kanske för många innebär en förändring på något sätt. Nytt jobb, ny bostad, ny relation kanske eller nya mål och löften? Eller så är det bara vad det är, ett nytt år. 2019! Jag har inga stora planer för just nyårsafton utan kommer att fira in det nya året med min familj och det är precis dem jag vill vara med. Först ska jag träna lite thaiboxning i Halmstad och fika hemma hos en vän från gymnasiet som jag inte träffat sen studenten, sen ska jag hem till mamma på bubbel och snittar.
Jag tycker att det är lite kul att sätta mål, men har insett att jag gör det utan att egentligen följa upp på dem. Så ett tips från mig till er, sätt inte ett mål som du efter en vecka kommer att skita i, utan sätt i så fall ett mål som är rimligt och som du faktiskt vill uppnå. Eller sätt ett mål och flera delmål. Jag gick igenom mitt 2018 nu under julledigheten och funderade på vad jag egentligen har gjort, hur jag har mått och vad jag åstadkommit. Jag hade tre mål med 2018 och hade ju helt glömt bort att det var just de tre, men jag har (faktiskt) fullföljt i alla fall två av dem. Jag läste igenom mina blogginlägg, kollade igenom bilder och såg tillbaka på vad som hänt på jobbet under året som gått. Trots att man alltid tycker att året går så fruktansvärt fort, så insåg jag att det har varit ett väldigt händelsefullt 2018, så jag kommer att skriva ett helt eget inlägg om det.
Om ni nu vill sätta lite mål för året så kan jag tipsa om en sak. Vi satt på middagen idag och pratade om "Google-metoden" som går ut på att man skall skriva upp vilka saker man skall fortsätta med, börja med och sluta med. Något man tydligen ofta gör i jobbsamtal med chefen, men det kan ju vara en bra sak att fundera över inför det nya året. Skriv upp tre rader på en lapp:
Jag kommer att..
..börja med
..fortsätta med
..sluta med
Nästa nyår kan man ju ta fram den där lappen och se om man lyckades med något av det man skrev upp. Jag kan nästan slå vad om att 90% av allas "börja med" kommer att vara träning i någon form och nästan lika många "sluta med" kommer att vara röka/snusa/godis.... men ni kanske överraskar mig? ;) Jag har faktiskt inte spikat mina tre ännu och jag har inte satt mina mål för 2019. Det jag däremot vet är att mitt 2019 kommer att bli ett annorlunda år på alla sätt och jag är svintaggad för det!
Gott Nytt År!
0