Första dagen tillbaka gick jättebra, det var kul att träffa alla igen och trots alla skriverier om coronaviruset så snodde jag till mig kramar från varenda en av mina kollegor. Jag har verkligen saknat dem! Började dagen med ett möte som vi alltid har på måndagar, och det var skönt att komma tillbaka till samma kaos som jag lämnade, haha. Det betyder att dom behöver mig! ;) 

Efter jobbet körde jag ett styrkepass tillsammans med min chef, vi körde ben. Jag kan säga att jag har inte styrketränat förut, för detta var ett riktigt pass. Satan i gatan! Vi körde verkligen slut på benen, och det har jag nog aldrig lyckats med själv förut. Det krampade i benen när vi var klara och jag kände varenda del av benet, haha. Jag har ju undvikit styrketräning på gym lite eftersom att jag inte tycker att det är speciellt kul och för att jag inte kan någonting om det, jag har istället kört fyspass på klubben för att få in styrketräning. Men nu när jag har någon att köra med så blev det en annan sak. Han har kört med en PT i 20 veckor som helt ändrat hans syn på styrketräning och fått honom att verkligen tycka om det. Så nu ska vi börja köra tillsammans 1-2 gånger i veckan utöver alla mina thaiboxningspass. 

 

Vad har du för erfarenhet av styrketräning? Älskar / hatar? Har du några tips till mig som fortfarande är mer åt hat-stadiet? :)