MENY
Hellu!
Började dagen pĂ„ det absolut sĂ€msta sĂ€ttet. Har under en vĂ€ldigt lĂ„ng tid haft svĂ„rt att sova, framförallt pĂ„ vardagar. Om jag minns rĂ€tt sĂ„ har det varit sĂ„hĂ€r sen i somras, sen man kom tillbaka frĂ„n semestern. Jag vet inte vad det Ă€r, men min hjĂ€rna gĂ„r pĂ„ högvarv nĂ€r jag skall sova. Jag kommer liksom aldrig till ro och har haft jĂ€ttesvĂ„rt att somna in. Jag har oftast inget problem med att sova hela natten nĂ€r jag vĂ€l somnat, men just att somna in har varit en utmaning. Det Ă€r som att jag hör hur det jobbas dĂ€r inne. Jag har tankar, kĂ€nslor, röster.. Allting snurrar runti en enda röra. Jag lyckas inte koppla frĂ„n. I förrgĂ„r sov jag en timme totalt, satt och skrev ett mail klockan 3 pĂ„ natten och flyttade mig frĂ„n sĂ€ngen till soffan istĂ€llet, av nĂ„gon anledning har jag haft lĂ€ttare att somna dĂ€r. Inte denna kvĂ€llen dock, sĂ„ jag kĂ€nde att dĂ„ kan jag lika vĂ€l jobba. Kanske inte sĂ„ bra, men jag gjorde det.Â
Dagen dĂ€rpĂ„ var en utmaning pĂ„ mĂ„nga sĂ€tt. MĂ„nga möten och ögonlocken var ordentligt tunga. SĂ„ igĂ„r testade jag att meditera som mĂ„nga har sagt ska hjĂ€lpa, jag köpte ett Ă„rs prenumeration pĂ„ appen Headspace och testade deras program för sömn. Jag vet inte hur mĂ„nga minuter det tog men jag somnade direkt, vet inte om det hade med det att göra eller om jag bara var sjukt trött. Jag sov sĂ„ gott att jag försov mig imorse och vaknade 8.42. Jag hade ett möte i Kista kl. 9... Det tog mig 25 minuter att ta mig frĂ„n sĂ€ngen till konferensrummet, det Ă€r Ă€ndĂ„ bra jobbat. Kom ca 10 minuter sent till mötet, hade fĂ„tt en parkeringsböter pĂ„ 850 (!!!!) kronor och sminkade mig i bilen. Hatar nĂ€r detta hĂ€nder, tyvĂ€rr Ă€r det inte första gĂ„ngen.Â
Hur som helst, dagen ordnade upp sig ganska bra och nu ikvÀll har jag Àtit en mysig middag pÄ Shanti med familjen som Àr i Stockholm. M hÀmtade upp mig i Liljeholmen och sÄ Äkte vi tillsammans in till Vasastan och Ät en jÀttegod middag pÄ Bengalisk restaurang pÄ Rörstrandsgatan. Supergott! Imorgon Àr det fredag och det innebÀr flytt av kontoret, Retune Fightclub och sen julfest med jobbet. Dags att sova. Eller jag menar - meditera och sova ;) ℠Natti!
Började dagen pĂ„ det absolut sĂ€msta sĂ€ttet. Har under en vĂ€ldigt lĂ„ng tid haft svĂ„rt att sova, framförallt pĂ„ vardagar. Om jag minns rĂ€tt sĂ„ har det varit sĂ„hĂ€r sen i somras, sen man kom tillbaka frĂ„n semestern. Jag vet inte vad det Ă€r, men min hjĂ€rna gĂ„r pĂ„ högvarv nĂ€r jag skall sova. Jag kommer liksom aldrig till ro och har haft jĂ€ttesvĂ„rt att somna in. Jag har oftast inget problem med att sova hela natten nĂ€r jag vĂ€l somnat, men just att somna in har varit en utmaning. Det Ă€r som att jag hör hur det jobbas dĂ€r inne. Jag har tankar, kĂ€nslor, röster.. Allting snurrar runti en enda röra. Jag lyckas inte koppla frĂ„n. I förrgĂ„r sov jag en timme totalt, satt och skrev ett mail klockan 3 pĂ„ natten och flyttade mig frĂ„n sĂ€ngen till soffan istĂ€llet, av nĂ„gon anledning har jag haft lĂ€ttare att somna dĂ€r. Inte denna kvĂ€llen dock, sĂ„ jag kĂ€nde att dĂ„ kan jag lika vĂ€l jobba. Kanske inte sĂ„ bra, men jag gjorde det.Â
Dagen dĂ€rpĂ„ var en utmaning pĂ„ mĂ„nga sĂ€tt. MĂ„nga möten och ögonlocken var ordentligt tunga. SĂ„ igĂ„r testade jag att meditera som mĂ„nga har sagt ska hjĂ€lpa, jag köpte ett Ă„rs prenumeration pĂ„ appen Headspace och testade deras program för sömn. Jag vet inte hur mĂ„nga minuter det tog men jag somnade direkt, vet inte om det hade med det att göra eller om jag bara var sjukt trött. Jag sov sĂ„ gott att jag försov mig imorse och vaknade 8.42. Jag hade ett möte i Kista kl. 9... Det tog mig 25 minuter att ta mig frĂ„n sĂ€ngen till konferensrummet, det Ă€r Ă€ndĂ„ bra jobbat. Kom ca 10 minuter sent till mötet, hade fĂ„tt en parkeringsböter pĂ„ 850 (!!!!) kronor och sminkade mig i bilen. Hatar nĂ€r detta hĂ€nder, tyvĂ€rr Ă€r det inte första gĂ„ngen.Â
Hur som helst, dagen ordnade upp sig ganska bra och nu ikvÀll har jag Àtit en mysig middag pÄ Shanti med familjen som Àr i Stockholm. M hÀmtade upp mig i Liljeholmen och sÄ Äkte vi tillsammans in till Vasastan och Ät en jÀttegod middag pÄ Bengalisk restaurang pÄ Rörstrandsgatan. Supergott! Imorgon Àr det fredag och det innebÀr flytt av kontoret, Retune Fightclub och sen julfest med jobbet. Dags att sova. Eller jag menar - meditera och sova ;) ℠Natti!
Â
0